Этот вопрос часто задают психологу супруги, которые думают о разводе. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, но есть несколько моментов, которые важно учесть. Сразу обозначу, что здесь мы говорим о той ситуации, когда партнеры не считают возможным сохранить полноценные семейные отношения. Речь идет о том, сохранять ли видимость отношений ради

Большая часть конфликтов, ссор, и даже разводов приходится на первый год жизни семьи. На первый взгляд, это покажется странным. Но если подробнее рассмотреть те сложности, с которыми сталкиваются партнеры в первый год семейной жизни – становится понятнее. На прием пришла семейная пара, все указывало на взаимную симпатию и доброжелательные отношения.

Часто к психологу обращаются  со словами: “Мы разводимся, как это пережить”. Обращаются как семейные пары, так и один из супругов (как мужчины, так и женщины). Формулировка «мы разводимся» несет самый разный смысл. Самые частые ситуации: Мы хотим быть вместе, но часто ссоримся и не может никак договориться. Наверное, нам лучше

Часто в работе звучат следующие фразы: Я знаю, чего хочу, но ничего для этого не делаюУ меня есть важная цель, но я никак не могу начать делать что-то для ее достиженияЯ ничего не делаю, потому что я ленивый, и постоянно себя за это ругаюЯ откладываю важные дела на потом, а

Всем, у кого есть аккаунты в социальных сетях, наверняка знакомо это ощущение: вокруг происходит столько всего интересного, а я все это упускаюмоя жизнь не такая интересная и насыщенная, чем у того, кто ведет тот или иной блогна этих картинках все так красиво и захватывающе; жаль, что у меня никогда так

Когда А. обратилась за психологической помощью, она уже более трех лет боялась выходить на улицу. Комфортно ей было только дома – здесь она чувствовала себя в безопасности. Работала она удаленно, в офис ездить не нужно. Продукты приносили друзья и родители, они же и осуществляли “связь с внешним миром” по необходимости.

Иногда клиент на первой встрече сам говорит психологу “я ипохондрик”. Этот термин популярен и часто используется как синоним тревоги о здоровье. Тем не менее – различия все-таки есть. Ипохондрия относится к тревожным расстройствам, и ключевым симптомом является чрезмерная озабоченность своим здоровьем в целом или функционированием конкретного органа, а также –

Практически каждому знакомы неприятные мысли, которые сложно прогнать, и “больше не думать об этом”. Но иногда эта ситуация носит характер кратковременного дискомфорта, а иногда развивается до уровня эмоционального расстройства. “Меня одолевают навязчивые мысли” “Уходя из дома, я несколько раз проверяю, все ли я выключил.  Я все равно иногда я возвращаюсь,

Часто клиенты обращаются ко мне со следующими вопросами: Тревога в ситуациях общенияСложности в общении с новыми людьмиНевозможность отстаивать свою точку зрения в общенииЗависимость от мнения других людейСтрах оценки окружающимиОщущение, что окружающие осуждают и негативно относятсяЧрезмерная поглощенность мыслями о том, как окружающие воспринимают Поглощенность мыслями о прошлых неудачах и предстоящих поражениях,

“Если я буду что-то ему запрещать, он не будет меня любить…” Эта фраза мне запомнилась. Мама трехлетнего ребенка уже выбилась из сил в попытках совладать с активностью сына. Было видно, что ей действительно сложно. Мой кабинет и большая игровая не заинтересовали малыша. За пол-часа нашего общения все выключатели, розетки (с

Вмешиваться или нет в ситуацию буллинга? Если ситуация может нанести вред здоровью, то взрослому нужно вмешиваться. Но основной момент заключается в том, что находиться дальше в этом коллективе (или в другом) все равно ребенку, а не взрослому. Поэтому все предпринимаемые шаги нужно соизмерять целью – помочь ребенку,   а не установить

Если ребенок рассказывает взрослому об агрессии в свой адрес, первая реакция родителя как правило – замешательство, непонимание как реагировать на ситуацию и что делать. 7 шагов: что делать, если ребенок подвергается буллингу? Дать понять, что вы верите ребенкуДать однозначную оценку происходящему: виноват тот, кто проявляет агрессию. Спросить, какие чувства возникают