Психологическая помощь СПб: сайт психолога Юлии Холодовой

Психологическая консультация в сложных ситуациях

Меня зовут Юлия Холодова, я профессиональный психолог, рада приветствовать Вас на своем сайте. Вероятно, Вы рассчитываете найти психологическую помощь в Санкт-Петербурге или онлайн.

Более 15 лет я провожу консультации психолога для взрослых по вопросам взаимоотношений: семейных, детско-родительских, межличностных.

  • Отсутствие эмоционального контакта и взаимопонимания
  • Конфликты, ссоры
  • Сложности в общении, в построении отношений
  • Непонимание причин поведения ребенка

А также психологические консультации в ситуациях сложных эмоциональных переживаний и личных трудностей:

  • Страх, тревога, панические атаки
  • Депрессия, стресс
  • Неуверенность в себе, низкая самооценка
  • Чувство обиды, вины
  • Переживание одиночества, потеря смысла

Как детский психолог, я консультирую родителей по вопросам развития ребенка (любого возраста), работаю с подростками (с 10 лет).
Как квалифицированный конфликтолог я выступаю посредником в разрешении конфликтов, помогаю договориться.

Психологическая помощь в двух направлениях:

Консультации психолога в Санкт-Петербурге или онлайн: по разрешению конкретной сложной ситуации и достижению цели. Как правило, это занимает 1-3 встречи.
Психологическая помощь, направленная на развитие способности решать трудные ситуации самостоятельно. Это более глубокая и длительная работа. Продолжительность курса консультаций мы с Вами обсудим на первой встрече.

В результате психологических консультаций Вы сможете:

  • “Распутать” сложившуюся ситуацию. “Я запутался” – часто именно так люди описывают проблемную ситуацию. В таком состоянии действительно сложно найти правильное решение, а советы приятелей “не обращать внимания”, только усугубляют переживания. Уже первая консультация психолога поможет вам найти те “ниточки”, которые помогут Вам “распутать” ситуацию.
  • Расставить приоритеты и выбрать пути решения. В результате работы с психологом Вы сможете найти именно свое решение, не навязанное никем и научитесь справляться с подобными ситуациями в дальнейшем самостоятельно.
  • Гармонизировать свое эмоциональное состояние. За консультацией психолога обращаются, когда эмоции дают отчетливо понять о том, что ситуация зашла в тупик и ресурсы для самостоятельного ее разрешения близки к нулю. Часто в начале первой встречи клиенты говорят: “Мне плохо”, “Я подавлен”, “Ком в горле”. И уже после первой встречи появляются новые силы, а вместе с тем – “чувство уверенности”, “спокойствие”, “ясность”.

Я имею высшее государственное образование, сертификаты повышения квалификации и осуществляю психологическую помощь в соответствии с высокими профессиональными стандартами:

  • Более 5000 часов практической работы: индивидуального и семейного консультирования
  • Более 1500 часов тренингов, выступлений на семинарах и конференциях
  • Высшее психологическое образование и аспирантура, более 500 часов повышения квалификации по психологическому консультированию
  • Более 1000 часов супервизии

Индивидуальные консультации и онлайн консультации помогут Вам разрешить сложности и улучшить уровень жизни.