Недавно отмечался Всемирный день психического здоровья. И сегодня мы поговорим о критериях психологического благополучия детей. Родители на консультации часто спрашивают психолога, как понять, что у ребенка все хорошо? В каких случаях нужно более внимательно отнестись, и при необходимости обратиться к специалисту? Некоторые критерии могут варьироваться в зависимости от возраста ребенка.
22.09.2023
Что делать если ребенок врет
Родители часто задаются вопросом – что делать, если ребенок врет. Во многих семьях ложь становится причиной постоянных конфликтов между ребенком и родителями. Причины, по которым ребенок врет, различаются в зависимости от возраста. Почему ребенок говорит неправду? Дети дошкольного возраста склонны погружаться в мир воображения и фантазии. И иногда могут сами
Многие люди обеспокоены резкими перепадами настроения. Подобные перемены отмечают у себя, или у своих близких (например, дети подросткового возраста, пожилые родители). Иногда это состояние описывают как «эмоциональные качели». Перепады настроения могут сказываться на отношениях, приводя к недопониманию и конфликтам. Психологу часто адресуют вопрос: резкие перепады настроения – это нормально? Эмоции
06.03.2023
Мода на депрессию
Часто в работе приходится сталкиваться с двумя крайностями в восприятии депрессии. Особенно — у подростков и молодых людей. Одна крайность – это романтизация депрессии. Есть определенная мода на депрессию. Вероятно, вы можете представить себе такой образ «несчастного странника»: подавленное настроение, печаль, пессимистичный взгляд на мир, обесценивание себя, ощущение «непонятости» и
В предыдущей статье мы говорили о том, что иногда апатия – это временная нехватка сил. Но в ряде ситуаций за усталостью и слабостью может маскироваться расстройство личности. На что обратить внимание: У человека буквально нет сил встать утром с кровати. И это не «лень» или желание поспать подольше, а огромные
22.02.2023
«Нет сил»: как справиться с апатией?
В последнее время все чаще клиенты жалуются на то, что нет сил, «ничего не хочется», «не заставить себя что-то сделать». Порой это состояние формулируется: «что делать если слабость и нет сил». Речь про апатию. Постоянное ощущение нехватки сил, невозможности себя заставить существенно осложняет жизнь. Особенно в современных условиях жизни в
Трудоголизм, это не просто увлеченность работой, – это зависимость. Есть ряд зависимостей, которые называют “нехимическими”, но развиваются они по тем же механизмам, что и химические зависимости. Важно отметить, что трудоголизм – социальная одобряемая форма зависимости в отличии от большинства других форм (алкоголизм, азартные игры, компьютерная зависимость). Отчасти поэтому трудоголизм так
Мысли, от которых сложно избавиться, знакомы практически каждому. Часто клиенты говорят о том, что им сложно сосредоточиться на работе, общении, так как они постоянно поглощены анализом уже случившихся событий. Даже незначительные, на первый взгляд, конфликты, длительное время продолжаются как внутренний диалог: оценка правильности совершенных действия, продумывание возможных вариантов. В итоге
“Я просыпалась с мыслью о том, как я себя ненавижу”. “Я смотрела в зеркало и надеялась, что этот день станет последним…”. Клиента (назовем ее А.) рассказывала о сложном периоде переживания депрессии. Говорила на удивление спокойно – размеренно, как будто это был заранее подготовленный монолог. Хотя раньше она никому не рассказывала
22.10.2021
Почему дети приносят в школу оружие?
За прошедшую неделю в третий раз возвращаемся к этой теме. На прошлой неделе для Вести Подмосковья подготовила материал: на что обратить внимание взрослым, чтобы не допустить трагедии. Вчера уже поздно вечером корреспондент Невских Новостей попросил прокомментировать: на этот раз задержали студентов колледжа. Подведу итог обсуждению. Почему за последнее время подобные
21.10.2021
“Обязательно случится что-нибудь плохое”
Часто клиенты рассказывают о своих способах справиться с тревогой, которые на первый взгляд помогают, но в долгосрочной перспективе только ухудшают ситуацию. Речь идет об определенных ритуалах, которые человек считает необходимым выполнить, чтобы “не случилось ничего страшного”. В основном эти правила выстраиваются вокруг повседневных дел: дороги домой, уборки, личной гигиены и
Часто клиенты обращаются с подобными запросами Страх оценки окружающихСложности в отстаивании своей точки зрения Неумение сказать НетПостоянное беспокойство о том, что обо мне подумаютСтремление быть удобным для окружающих На первый взгляд это локальные сложности, которые проявляются только в общении. Но в действительности это не так. Постоянные переживания по поводу оценки