Взрослый замечает, что подросток делает порезы на руках или других частях тела. Естественная реакция родителя  – тревога, страх. К подростковому психологу обращаются с вопросом: “Почему он так поступает? Как реагировать на порезы?  Подобное поведение подростка часто становится неожиданностью для родителя.  Соответственно за этим следует бурная эмоциональная реакция. Давайте разберемся, какая реакция в данной ситуации поможет разрешить ситуацию, а какая – только навредит. Для начала уточним, что порезами будем называть неглубокие повреждения кожи. Как правило, они носят характер “насечек”, а также – символики, надписей, могут располагаться в основном на руках (а также плечах) и ногах.

Какая реакция усугубит ситуацию?

• Скандал и бурная эмоциональная реакция. Даже если вам сложно справиться с эмоциями, то сначала лучше попытаться справиться, а потом рассказать об эмоциях: о том, что вы взволнованы / напуганы / расстроены.
• Попытки объяснить “как надо себя вести”. Как правило, дети прекрасно знают как надо себя вести. И не ведут себя так, не потому, что не знают. Уверена, что вы говорили об этом не раз. Однако если ситуация дошла до нанесения порезов, то сейчас уже точно не имеет смысла “читать морали” (именно так большинство подростков это воспринимают).  Подобные реакции разрушают доверие, а оно здесь очень важно, чтобы разрешить ситуацию.
• Недооценка серьезности.  Иногда родители  сразу расценивают подобные проявления как “демонстративные” и не придают значения.  А иногда даже пытаются “специально усугубить”: “на, режь!”. Не рекомендую.

Как реагировать на порезы?

• Серьезная оценка ситуации. Порезы, также как и остальные попытки нанести себе вред, нельзя оставлять без внимания. Спокойно и безоценочно обсудить ситуацию с ребенком, рассказать о своем беспокойстве и о важности этого разговора. Задавать открытые вопросы. Попытаться узнать, как, когда были нанесены порезы, что предшествовало ситуации, обсуждал ли он это с кем-нибудь.  Если подросток идет на контакт, то это хороший знак. Если подросток замыкается в себе и отказывается разговаривать, это повод для незамедлительного обращения к психологу.
• Обращение за профессиональной психологической помощью. Если сложно самостоятельно разобраться в ситуации, то лучше обратиться за помощью к подростковому психологу. Специалист поможет проанализировать ситуацию, понять мотивы, оценить риск и обсудить дальнейшие варианты. Как правило, для того, чтобы оценить ситуацию, достаточно одной встречи. Однако в ряде случаев порезы являются следствием накопившихся психологических проблем у подростка, или в семейных отношениях.
• Поддержание доверительного общения. Это важно всегда, а в подобных ситуациях особенно. 

Порезы можно рассматривать как:

• Призыв о внимании и / или помощи.  Этот мотив присутствует всегда в той или иной мере. Поэтому помощь и внимание необходимы.
• Сильное эмоциональное напряжение и неумение ребенка с ним справляться. Этот мотив также присутствует в большинстве случаев. Сейчас в интернете много “советов для подростков” о том, что делать “когда хреново”. К сожалению, таким рекомендациям дети следуют чаще, чем обращаются за помощью ко взрослым. Поэтому ребенка нужно научить понимать свое эмоциональное состояние и управлять своими эмоциями. Часто эти слова вызывают недоумение, так как даже большинству взрослых это сложно удается. Важно обсудить с ребенком хотя бы 5 вариантов “что можно сделать, когда очень плохое настроение”.  Иногда эти навыки могут спасти жизнь. Важно порекомендовать телефон (скайп) доверия для подростков.
• Признак эмоционального неблагополучия. Подробнее об этом писать не буду, так как определить степень эмоционального неблагополучия может только специалист. В ряде случаев психолог может порекомендовать обратиться к психиатру, к этим рекомендациям стоит прислушаться.

Что важно помнить: каждая ситуация индивидуальна, также как и мотивы, которые побудили ребенка к совершению таких действий. Поэтому к каждой ситуации нужно отнестись предельно внимательно.

Я люблю работать с подростками. Я просто люблю работать, но с подростками особенно. Такие идеи, глубокие, неординарные, искренние редко встретишь в общении со взрослыми людьми. Не в обиду взрослым будет сказано.

Меня спросила девочка, с которой мы общаемся уже не первый год: “Зачем любить и принимать себя?” Подростки часто рассказывают про то, что “теряются” в ситуациях общения, особенно вынужденного общения: когда нужно обратиться к продавцу в магазине или попросить водителя маршрутки сделать остановку. Казалось бы, это ситуации, с которыми мы сталкиваемся постоянно. И мотив этой нерешительности – “Что они обо мне подумают?”.

Continue reading О принятии себя и мнении окружающих

Continue reading Ребенок не хочет учиться. Что делать?

Меня часто спрашивают “Как контролировать подростка в социальных сетях?”, “Сколько времени подросток может проводить в интернете?”, “Нужно ли запрещать гаджеты?”. Мне не нравится формулировка вопроса со словами “контролировать” или “запрещать”, поэтому попробуем разобраться сначала в причинах того, что подростки “уходят” в социальные сети.

Continue reading Подростки и социальные сети

Меня часто спрашивают: “Как предложить подростку обратиться к психологу?” Действительно, неустойчивое эмоциональное состояние ребенка, замкнутость, конфликтность вызывают немалое беспокойство у близких. И взрослые принимают верное решение обратиться к психологу. Но как поговорить об этом с подростком? Как сделать так, чтобы решение взрослых стало и выбором ребенка… В ответ на робкие попытки взрослых обрушивается бунт: “Вы меня за больного считаете что ли? Вам надо – вы и идите!”

Continue reading Как предложить подростку обратиться к психологу?