Психолог для подростков: психологическая помощь подросткам

Подростковый психолог СПб Юлия Холодова

Подростковый возраст – очень важный, но в тоже время, один из самых сложных возрастных этапов. Поэтому в этот период часто требуется помощь психолога для подростков.
Многие подростки задаются вопросами: как быть более уверенным в себе и научиться легко общаться? Как управлять своими эмоциями и понимать свое настроение?
Для родителей этот возраст также непрост, они не привыкли к тому, что рядом с ними уже практически взрослый ребенок, который имеет свою точку зрения. И они задаются вопросом – как найти общий язык с подростком?

С какими вопросами ко мне обращаются как к подростковому психологу
Сложности в общении:

  • Отсутствие взаимопонимания и эмоционального контакта
  • Частые конфликты, ссоры
  • Нежелание общаться, замкнутость
  • Сложности в понимании причин поступков

Особенности поведения и эмоционального состояния, которые вызывают беспокойство:

  • Тревожность, страхи, панические атаки
  • “Подавленное” эмоциональное состояние
  • Коммуникативные сложности
  • Конфликты со сверстниками
  • Неуверенность в себе, низкая самооценка
  • Переживание одиночества
  • Чрезмерное увлечение компьютерными играми и соц. сетями
  • Гендерная (половая) идентичность

Сложные жизненные ситуации:

  • Переживание разрыва значимых отношений
  • Переживание потери близкого человека
  • Переживание развода родителей
  • Смена места жительства, школы, адаптация к новым условиям
  • Профессиональное самоопределение

В ряде случаев подростки опасаются обращаться за психологической помощью. В моей статье я пишу о том, как предложить подростку обратиться к психологу. Иногда родители обращаются за консультацией без ребенка, с целью понять особенности данного возраста и научиться выстраивать “линию поведения”.

По моему опыту, как только ребенок больше узнает о том, как проходит консультация подросткового психолога, он обращается сам.
Исходя из специфики ситуации, дальнейшая работа может строиться:
C родителем и подростком вместе (если речь идет о сложностях во взаимоотношениях)

В большинстве случаев мы общаемся индивидуально с подростком. Если у родителя возникают вопросы, то я в любой момент готова ответить, помочь, поддержать. Консультация проходит в форме беседы.

Как показывает опыт, эмоциональное состояние ребенка улучшается уже после первой встречи. Но подростки продолжают с удовольствием и дальше ходить к психологу, чтобы получить ответы на важные дли них вопросы.
Подростки часто опасаются, что про их переживания расскажут окружающим. Я обещаю – все, о чем мы говорим, не выходит за пределы кабинета. Я помогаю родителям понять поведение ребенка и помочь найти с ним общий язык, опять же, не нарушая конфиденциальности.

Подростковый возраст – это непростой период. На этом этапе очень просто не заметить те или иные психологические проблемы, так как подростки могут замыкаться в себе и/или отрицать наличие сложностей.
Если Вас что-то беспокоит в поведении или эмоциональном состоянии Вашего сына или дочки, то обратиться к подростковому психологу – это правильное решение.