Индивидуальный психолог для взрослых
С какими вопросами ко мне обращаются клиенты?
Эмоциональные состояния:
- Страхи, тревоги, панические атаки
- «Подавленное» эмоциональное состояние, депрессия, стрессы
- Неуверенность в себе, замкнутость, низкая самооценка
- Переживание одиночества, потеря смысла
- Переживание кризиса, потери близкого человека
Сложности в отношениях:
- Семейные отношения. Отсутствие эмоционального контакта и взаимопонимания
- Детско-родительские отношения. Сложности в общении с ребенком
- Непонимание причин поведения ребенка
- Межличностные отношения и конфликты. Сложности в общении
- Отсутствие близких отношений. Конфликты и ссоры
- Переживание развода, разрыва отношений
Сложности самореализации:
- Переживания личностного, возрастного кризиса
- Профессиональная самореализация
- Синдром профессионального выгорания и профессиональный стресс
Как проходит первичная консультация психолога?
Консультация проходит в форме беседы. Встреча длится 60 минут. При первичном обращении Вы сможете рассказать о своем состоянии и возникших сложностях, задать волнующие Вас вопросы, описать, что бы Вы хотели получить от психологического консультирования. Я, как специалист, обладающий научными знаниями в различных отраслях психологии, и соответствующими навыками, расскажу о своем видении ситуации. Расскажу о том, что смогу сделать для решения той или иной проблемы, отвечу на Ваши вопросы.
Сколько длится работа с клиентом?
Это может быть разовая консультация, в результате которой Вам станет спокойнее и понятнее, как самостоятельно преодолеть возникшие сложности.
В большинстве случаев одной встречи бывает недостаточно, и тогда дальнейшие консультации проходят раз в неделю. Продолжительность работы зависит от специфики ситуации и составляет от 2-3 недель до нескольких месяцев.
Я работаю в двух направлениях:
- Краткосрочном. Помощь по разрешению конкретной сложной ситуации и достижению цели. То, что принято называть «психологическое консультирование». В таком случае наша совместная работа длится, как правило, 1-3 встречи.
- Долгосрочном. Помощь, направленная на личностные изменения, развитие личностных качеств и способности решать трудные ситуации самостоятельно. Это более глубокая и длительная работа. Продолжительность работы мы с Вами обсудим на первой встрече.
Как проходит работа?
Моя работа состоит в том, чтобы помочь Вам разобраться в том, что с Вами происходит, научиться слышать и понимать себя, найти ресурсы для преодоления трудностей.
Я уделяю большое вниманию Вашему состоянию в настоящее время, не склонна много времени уделять обсуждению прошлого (если это не составляет причину обращения).
Моя работа основана на научных методах, доказавших свою эффективность.
Оказываю поддержку и отвечаю на возникающие вопросы. Совместно мы сможем найти пути выхода из сложившейся ситуации. Как показывает опыт клиентов, уже после первой встречи улучшается эмоциональное состояние и появляется целостное видение ситуации и возможностей ее решения.